Trenutno većina ljudi provodi dugo vremena ispred monitora računala. Štoviše, i odrasli i djeca. A smanjenje tjelesne aktivnosti i dugo vremena provedeno u sjedećem položaju mogu nepovoljno utjecati na zdravlje, a posebno na kralježnicu.
To su razne bolesti, kao što su zakrivljenost kralježnice, osteohondroza i druge. Kako bi se smanjio rizik od njihove pojave, potrebno je kupiti udobnu stolicu. Trebao bi držati leđa osobe koja sjedi za računalom u ispravnom položaju.
Što treba uzeti u obzir pri odabiru stolice
Prije odlaska u kupovinu morate odrediti koliko dugo morate sjediti u njemu. Vrijeme provedeno više od tri sata u sjedećem položaju smatra se dugim vremenom. Stoga je vrlo važno odabrati pravi namještaj.
Kako bi ortopedska stolica pružila ugodan položaj za kralježnicu, potrebno je uzeti u obzir sljedeće čimbenike:
- Naslon mora biti podesiv. To će pružiti potporu kralježnici u lumbalnoj regiji i ravnomjerno opterećenje stolice na ljudskom tijelu;
- Visina namještaja mora biti prilagođena. Najprikladnije je kada se bokovi nalaze pod kutom od 90 stupnjeva u odnosu na potkoljenice;
- Podešavanje dubine sjedala. Ispravno odabrana dubina omogućit će vam udobno sjedenje u stolici, dok udovi neće utrnuti;
- Naslon za glavu je obavezan. Uostalom, omogućuje vam da rasteretite vratnu kralježnicu, kao i opustite mišiće ovog područja. Iz tog razloga, takav element je odsutan na stolicama uredskih radnika. . Budući da postoji mogućnost da će osoba zaspati na poslu;
- Mora imati naslone za ruke koji su podesivi po visini. To vam omogućuje da se oslobodite umora i pomaže osobi da bez napora ustane sa stolice. Osim toga, nasloni za ruke pomažu poduprijeti laktove u procesu.
U ovom trenutku, laktovi bi trebali biti savijeni pod kutom od 90 stupnjeva. Također je vrlo važno uzeti u obzir materijal od kojeg je stolica izrađena. Mora biti ekološki prihvatljiv. To će omogućiti tijelu da "diše".
Kakve su stolice
Trenutno postoji mnogo različitih modela računalnih stolica. Među njima su sljedeći:
- Ergonomski. Proizvod su s velikim brojem prilagodbi. Što pomaže da se proizvod prilagodi izravno individualnim karakteristikama figure;
- Anatomski. To su proizvodi kod kojih sjedalo s naslonom ima poseban oblik. Oni reproduciraju oblik ljudskog tijela. To vam omogućuje da se udobno smjestite u stolicu, a teret je ravnomjerno raspoređen;
- Dinamičan.U ovom proizvodu, sjedalo se kombinira s osloncem za noge pomoću posebne šarke. Što oslonac čini nestabilnim. A to omogućuje osobi koja sjedi u njemu da promijeni svoj položaj tijekom cijelog vremena koje provodi za stolom;
- Ortopedske stolice. U takvim proizvodima postoji jastuk za koljena, koji nosi cjelokupno opterećenje. Ono što čini sjedalo udobnim, a leđa se ne umaraju.
Osim toga, sve računalne stolice mogu se podijeliti u sljedeće vrste: za uredske radnike, za šefove, za dom. Tu su i modeli za djecu i tinejdžere.
Je li vam članak pomogao?