Najviše svog dragocjenog vremena posvećujemo radu u uredu ili kućnom uredu. Moramo žrtvovati vlastitu udobnost, a ponekad ne primjećujemo kako okolni prostor utječe na nas. Osjećate li ponekad da se ne možete nositi s hrpom zadataka koji su vam dodijeljeni? To je zato što je vaše radno mjesto pretrpano i na njemu je nemoguće bilo što pronaći.
Što je ergonomija?
Ergonomija je disciplina koja proučava usklađenost osobe s radnom okolinom u cilju povećanja produktivnosti rada. Njegova glavna zadaća je pomoći u organizaciji procesa rada i povećati vašu učinkovitost. Ergonomija vam u biti pruža praktičnost, udobnost i sigurnost. Međutim, postoje ljudi koji su navikli da se kreću po kući s prijenosnim računalom dok rade.Ako su tako ugodni za rad, onda se nema što mijenjati. U drugim slučajevima, radno područje mora biti optimizirano što je više moguće radi visoke produktivnosti rada.
Odlučivanje o stolu
Na radnom mjestu mora postojati stol. Mora se birati odgovorno. Najuspješnija veličina radne površine je 1 m 200 cm x 800 cm Ovdje može stati stolno računalo i ono će zauzeti većinu slobodnog prostora. Od stola do zida trebao bi biti pristojan prostor, jer je potrebno da ne osjećamo nelagodu kada ustajemo od stola. Iza naših leđa ne smije biti razmak manji od 35 cm, a to vrijedi i za okretnu stolicu, gdje isti prostor treba biti sa strane. Ako u stolu nema sustava za pohranu, dodatno kupite nešto poput regala.
Planiramo prostor
Postoje određena pravila za organiziranje radnog prostora. Pokušajte se pridržavati svega navedenog.
- U idealnom slučaju, stol bi trebao biti blizu prozora, jer je prirodno svjetlo važno. Ali postoji rizik da će biti teško doći do prozora iza stola da ga operete i prozračite sobu. Stoga je između prozora i stola najbolje ostaviti 20-ak cm slobodnog prostora kako bi zavjese i radijator tu slobodno pristajali. Morat ćete se približiti prozoru i za to će vam trebati još 35 cm.
- Zavjese za zamračivanje treba objesiti na prozore kako bi se spriječilo blještanje na monitoru računala, kao i drugo moguće pogoršanje njegove vidljivosti.
- Trebate okrenuti stol tako da vam je lice okrenuto prema vratima. Tada ćete moći vidjeti tko ulazi na vrata vašeg ureda.
- Okretne uredske stolice na kotačićima s naslonima za ruke nešto su veće od obične stolice, pa ove dimenzije trebate uzeti u obzir pri organizaciji radnog mjesta.
Za produktivan rad trebali biste učinkovito organizirati svoj radni prostor.
Je li vam članak pomogao?